商品説明 |
ビタミンEと食満繊維を摂るにはアーモンドがかかせない。
アーモンドの食べ方
アーモンドは、よく噛んで、よく砕いてから食べること。アーモンドは、特性上、細かく砕かないと、体内に栄養素を取り込むことが出来ないんです。もう1つ、アーモンドの食物繊維は、水分を吸収すると膨張し、お腹持ちが良くなり、腸の働きを良くすると云われております。アーモンドを食べる時は、一緒に水分を取りましょう。
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